Главная » Вопрос-ответ » Фланкировка шашкой [ Добавить вопрос ]


Тренировки, опыт, понимание для чего предназначено то или иное движение.

Как вариант можно движения отрабатывать с палкой, но лучше приобрести нагайку.

Можно, но осторожно. У дешевых сувенирных шашек часто слабое крепление клинка к рукоятке, может быстро расшататься или отлететь. 

Тренироваться с нагайкой и использовать легкие шашки, рекомендованные для фланкировки. С тяжелыми шашками заниматься фланкировкой не рекомендуется никому.

В идеале каждый день по часу (не важно с шашкой или с нагайкой), но если мышцы еще не готовы к такой нагрузке, то по можно 2-3 раза в неделю, но с большей продолжительностью.